Massage Therapie Ontspanning is een belangrijke gezondmaker. Wetenschappelijk onderzoek toont dat keer op keer aan. Niet verrassend dus dat ontspanningsmassage een 'health booster' is. Wat kan massage nu precies voor je gezondheid betekenen? De gezondheidseffecten op een rij. Massage uitstekend voor herstel en preventief tegen klachten Spanning/stress opbouwen zou je kunnen zien als het aanbrengen van allerlei 'dijkjes' in jezelf waarbinnen zich vervolgens spanning ophoopt en vastzet. Diepe ontspanning betekent dat die dijkjes inzakken en dat alle energie en afvalstoffen daardoor naar hun natuurlijke plek kunnen stromen. Fysieke ontspanning IS in feite het sturen van energie en stoffen (afvalstoffen, hormonen) naar de meest geschikte plek. Dat betekent een enorme steun voor herstelprocessen bij tal van klachten. Zelfs fiscus overtuigd Bij bedrijven die hun werknemers stoelmassages bieden, daalt het ziekteverzuim met vele procenten. De overheid is zo overtuigd van de voordelen dat ze dit via subsidies en belastingvoordelen stimuleert. En dan praten we 'alleen' nog maar over een kwartiertje massage van nek en schouders. Holistische massage werkt ook preventief. Ze maakt je sterker bewust van het verschil tussen spanning en ontspanning in jezelf. Daardoor pik je sneller op of iets je dwarszit, of je een verkeerde werkhouding hebt enzovoort. Dat helpt veel klachten voorkomen (zie het kadertje 'Zelfs fiscus overtuigd'). Hoe gezond en ingrijpend massage kan zijn, blijkt wel uit dit enkele, medisch erkende voorbeeld: vroeggeboren babies die massagetherapie krijgen, groeien aanmerkelijk sneller dan babies die dat niet krijgen |
|
|